건강정보
타트체리 효능 부작용 알아보기
오늘은 타트체리 효능과 부작용에 대한 내용을 준비해 봤습니다. 타트체리는 시중에 단맛을 내는 스위트 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 그런데 최근 이 타트체리가 건강에 좋다는 소문이 나면서 덩달아 관심이 늘었는데요 그 이유 살펴보도록 하겠습니다. 타트체리 효능 (1) 장 건강 (면역력 향상) 장을 건강하게 유지하기 위한 하나의 방법은 폴리페놀과 같은 천연 식물 화합물이 들어간 식품을 섭취해 주는 것입니다. 이 성분이 타트체리에는 풍부한 편인데요 이에 타트체리를 적당량 섭취하면 장 건강에 도움이 됩니다. 장 건강이 배변활동에만 영향을 주는 것이라고 생각할 수 있는데 장이 건강하면 면역력도 좋다는 이야기가 있습니다. 따라서 바이러스 감염의 위험성이 있는 요즘에 가장 적합한 식품이라고 생각합니다. ..
2021. 4. 9. 15:23